気になる体や心のサインを、やさしくチェック。 CareLaboは、健康・美容・メンタルのセルフチェックを集めたポータルサイトです。 無料・匿名で、自分のタイプを知るきっかけに。
CATEGORY
気になる分野からお選びください
CHECKS
続々追加予定です
髪と頭皮の状態から、AGA（男性型脱毛症）に関する傾向を3タイプでチェックします。
現在の頭皮のベタつき・乾燥・硬さから、将来的な薄毛リスクと今すべき頭皮ケアを3タイプで診断します。
現在の髪のデリケートな変化から、AGAの進行状況や初期サインの度合いを3つのステージでチェックします。
体質や日々の生活から、あなたの髪の元気を奪っている「主原因」を3つのリスク（遺伝・習慣・ストレス）から分析します。
現在の髪の状態や進行スピードから、専門の医療機関（AGAクリニック）を受診すべき緊急度・必要性を3段階で判定します。
あなたの現在の薄毛ストレスや頭皮のサインから、今すぐ本格的なAGA治療に投資を始めるべきかの判断を3つのアプローチで導きます。
あなたの性格やライフスタイル、薄毛の根本原因から、AGA治療の基本となる「内服薬（飲み薬）」がどのくらい向いているかを診断します。
気になる部分（つむじ・M字）の状況や、全身への副作用への懸念度から、頭皮に直接塗る「外用薬（塗り薬）」の適性をチェックします。
気分の落ち込み・意欲低下・睡眠や食欲の変化から、うつ症状の傾向を3段階でチェック。
日常生活の中で、戸締まりの過剰な確認や手洗いの繰り返しなど、特定の不安やこだわりが強くなっていないかを3タイプでチェックします。
完璧主義、行き過ぎた規則・ルールの厳守、他人に任せられない頑固さなど、強迫性パーソナリティに関する性質を3タイプでチェックします。
生理前の不調の傾向を、4つのタイプから知ることができます。日常のセルフケアのヒントに。
ニキビや肌荒れの出方から、自分の肌のクセを4タイプでチェック。スキンケア習慣の見直しに。
最近2週間の心身のサインから、ストレスのたまり具合を3レベルでチェックします。
寝つき・中途覚醒・日中の眠気から、睡眠の質を4タイプでチェック。眠りの土台を整えるヒントに。
皮脂量・水分量・刺激への反応から、自分の肌タイプを4つから知ることができます。
TOPICS
診断と解説記事をテーマごとに
PMS・生理・ホルモンバランスなど、女性に多い心身の不調をやさしくチェック。
睡眠の質・寝つき・日中の眠気など、眠りに関するセルフチェック。
ニキビ・肌荒れ・肌タイプなど、美容にまつわるセルフチェック。
体重・食習慣・運動など、ダイエットに関する情報とチェック。
ストレス・気分・メンタルの状態をチェック。
生活習慣・男性向けなど、健康全般に関するチェックと情報。
ARTICLES
健康・美容・メンタルのトピックを解説
PMS（月経前症候群）とPMDD（月経前不快気分障害）の違いを、症状・受診目安・セルフケアの観点からわかりやすく解説します。
寝つきが悪い・途中で目が覚める・日中眠い——睡眠の質を高めるために日常で取り入れやすい習慣を解説します。
あご・口まわりに繰り返す大人ニキビ。思春期ニキビとの違い、原因として考えられる要因、見直したい生活習慣を解説します。
極端な食事制限ではなく、健康的に体重と付き合うための基本（PFCバランス・運動・睡眠）をやさしく解説します。
気づかないうちにたまるストレス。心・体・行動の3つの面から、見逃しやすいストレスサインの例とセルフケアの目安を解説します。
セルフチェックは便利な一方、医師の診断に代わるものではありません。安全に活用するための前提と注意点をまとめます。
AGA（男性型脱毛症）の原因・初期症状・治療法・受診を検討する目安について、初心者向けにわかりやすく解説します。
AGA（男性型脱毛症）の初期症状や進行パターン、受診の目安についてわかりやすく解説します。
ABOUT
CareLaboは、日々の体調や気分の変化をやさしくチェックできる、 健康・美容のセルフチェックポータルです。 一般的な健康・美容情報にもとづいて、自分の傾向を知るきっかけを提供します。 診断結果は記録に残らず、匿名でご利用いただけます。
ご利用にあたって
本セルフチェックは一般的な健康・美容情報の提供を目的としたものであり、 医師による診断・治療・医学的判断に代わるものではありません。 症状がつらい場合や日常生活に支障がある場合は、 医療機関の受診やオンライン診療の利用もご検討ください。
気軽に始められるセルフチェック
スキマ時間でサクッと
登録・個人情報不要
受診目安の案内つき