ニキビ・美容
大人ニキビの原因とは？できやすい部位と見直したい習慣
更新日：2025-06-01・約4分
あごや口まわりに何度も繰り返す大人ニキビ。思春期ニキビとは原因が異なると言われています。背景を知って、自分に合ったケアにつなげましょう。
思春期ニキビと大人ニキビの違い
思春期ニキビは皮脂分泌が活発なTゾーンを中心に出やすいのに対し、大人ニキビは乾燥・ストレス・ホルモンバランス・生活リズムの乱れなどを背景に、あご・口まわり・フェイスラインに出やすいと言われています。
原因として考えられる要因
大人ニキビは複合的な要因が組み合わさることが多いとされます。
- 睡眠不足・ストレスによるホルモンバランスの乱れ
- 乾燥によるバリア機能の低下
- メイクや洗顔のしすぎによる刺激
- 生理周期にともなう肌コンディションの変化
見直したい習慣
スキンケアだけでなく、生活全体を整えることも大切と言われています。
- やさしい洗顔と、しっかりした保湿
- 睡眠時間の確保
- 枕カバー・マスクなど、肌に触れるものの清潔
繰り返す・痕に残る場合は
化膿した大きなニキビや、痕として残ってしまうニキビが続く場合は、皮膚科の受診も選択肢となります。
ご利用にあたって
本セルフチェックは一般的な健康・美容情報の提供を目的としたものであり、 医師による診断・治療・医学的判断に代わるものではありません。 症状がつらい場合や日常生活に支障がある場合は、 医療機関の受診やオンライン診療の利用もご検討ください。