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美容

ニキビ・肌荒れタイプ セルフチェック

ここ1〜3ヶ月の肌の状態を思い浮かべて、当てはまるものを選んでください。

所要時間
約3分
設問数
8
タイプ
4種類

ニキビ・肌荒れ診断について

繰り返す大人ニキビ、Tゾーンのテカリ、頬の赤みや乾燥——肌荒れの出方は人それぞれです。8問のチェックで、あなたの肌のクセを4タイプから把握できます。

ニキビや肌荒れは、皮脂量・乾燥・刺激・ホルモンバランスなど複数の要因が組み合わさって生じるとされています。同じ「ニキビ」でも、原因や出る場所によって向いているスキンケアは変わります。

本チェックは「皮脂・Tゾーン」「大人ニキビ・あご」「乾燥・バリア低下」「敏感・赤み」の4タイプに分類し、それぞれのタイプに合った洗顔・保湿・生活習慣のヒントをお伝えします。

化膿した大きなニキビや、痕として残ってしまうニキビが続く場合は、自己流のケアだけでなく皮膚科での治療が選択肢となります。

ニキビ・肌荒れ診断でわかる4つのタイプ

  • 💧

    皮脂・Tゾーン タイプ

    皮脂量が多く、毛穴が目立ちやすい

  • 🌿

    大人ニキビ・あご タイプ

    ホルモン・生活リズムの影響を受けやすい

  • 🍃

    乾燥・バリア低下 タイプ

    うるおい不足で、ゆらぎやすい

  • 🌸

    敏感・赤み タイプ

    刺激に反応しやすく、ゆらぎやすい

よくある質問

Q. 大人ニキビと思春期ニキビは何が違いますか?
A. 思春期ニキビは皮脂分泌が活発なTゾーンを中心に、大人ニキビは乾燥やストレス、ホルモンバランスを背景にあご・口まわり・フェイスラインに出やすいと言われています。
Q. ニキビ跡が残ってしまった場合は?
A. 色素沈着や凹凸として残ってしまうニキビ跡は、市販品だけで改善が難しいケースもあります。皮膚科ではレーザーや外用薬など複数の選択肢があります。