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生理前のイライラや落ち込み、頭痛・むくみといったPMSの傾向、ホルモンバランスにまつわる体調の変化など、女性に多い悩みをセルフチェックや解説記事から知ることができます。
生理前の不調の傾向を、4つのタイプから知ることができます。日常のセルフケアのヒントに。
PMS（月経前症候群）とPMDD（月経前不快気分障害）の違いを、症状・受診目安・セルフケアの観点からわかりやすく解説します。
睡眠の質・寝つき・日中の眠気など、眠りに関するセルフチェック。
ニキビ・肌荒れ・肌タイプなど、美容にまつわるセルフチェック。
体重・食習慣・運動など、ダイエットに関する情報とチェック。
ストレス・気分・メンタルの状態をチェック。
生活習慣・男性向けなど、健康全般に関するチェックと情報。