メンタル
恋人や家族、身近な人に対してあなたがとりがちな態度や、その時の感情について選んでください。
「お金にルーズ、仕事が長続きしない…そんなパートナーを『私が支えてあげなきゃ』と尽くしていませんか？」——その献身的な優しさは、実は相手の成長を奪い、お互いを泥沼に引きずり込む『共依存』の罠かもしれません。
共依存（コ・ディペンデンシー）とは、自分自身の価値を「他者を世話すること」「他者に必要とされること」によって見出そうとする、病的な依存関係のパターンです。お世話が行き過ぎると、相手はどんどん自立心を失いダメになっていき、その姿を見てさらに尽くすという、最悪のループに陥ります。
本診断では、何から何まで世話を焼いて自立を阻む「母親化お世話マシーンタイプ」、相手の暴言や理不尽を全て耐える「モラハラ耐性・忍耐女王タイプ」、必要とされることでしか安心できない「存在意義依存タイプ」に分類します。
共依存から脱出することは、相手を見捨てることではありません。「相手の人生の課題」と「自分の人生」を綺麗に切り離し、お互いが自分の足で立つ対等な愛を育みましょう。
「私が全部やってあげる！」と、相手の自立の芽をせっせと摘み取る状態
「私が悪いの、もっと耐えなきゃ」と、サンドバッグになり続ける状態
「他人の問題を背負い、それを解決している時だけ生きている」と感じる状態
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